ダイエットしながらお腹いっぱいに!栄養満点の完全食パスタ「BASE PASTA」の評判・レビュー

おいしい完全食パスタ「BASE PASTA」レビュー

現代人の足りない栄養を補うために、「1日に必要な栄養」がお手軽に採れるという、魔法のような食品をご存知ですか?

それが「BASE PASTA(ベースパスタ)」という完全食です。

  1. パスタを茹でる
  2. ソースをぶっかける
  3. 食べる

これだけで、1日に必要な栄養の3分の1を採れるんです!気になりません?

しかも、発売直後にAmazonランキング1位を獲得したほどの人気ぶりだったとか。

かずのこ
パスタにソースをぶっかけて食べるだけで、栄養もバッチリ採れるなんてラクチンすぎじゃないか?
「BASE PASTA」はこんな人におすすめ

  • 仕事帰りで毎日コンビニ弁当を食べている人
  • ダイエットをしたいが、栄養も摂りたい人
  • 「完全食」に興味があって、食事が好きな人

これから完全食パスタを試してみたい人のために、実際に食べてみた感想などを書いていきます。

たった1分でクイック栄養補給!完全食パスタ「BASE PASTA」について

完全食パスタ「BASE PASTA」
「BASE PASTA」の特徴

  • 完全食の生パスタ
  • 全粒粉やチアシードなどの自然由来の原料を使い、穀物のような味わいが特徴
  • 普通の生パスタと比較して、糖質50%、カロリー30%オフ
  • 食物繊維たっぷりだから、腹持ちがよく、眠くなりにくい。

糖質50%とカロリー30%オフなので、ダイエット食にも向いていますね。

最近ジム通いをはじめたので、糖質制限ができるのは嬉しいです。

やけに評判がいい?「BASE PASTA(ベースパスタ)」が届きました

完全食パスタ「BASE PASTA」

「BASE PASTA」届きました!

初めての人に限り、「お試しセット」という980円の商品を注文することができます。

  • パスタ(130g)×2
  • ジェノベーゼソース
  • トマトソース

2食分が入って、いわゆるちょっとお得なサンプルですね。

完全食パスタ「BASE PASTA」パスタ本品

パスタの袋の裏には、成分などがビッシリ書かれてあります。

「BASE PASTA」は、なんといってもパスタの茹で時間が非常に短く、たった2分茹でるだけでOKです!早すぎ!

なんか食べたいけど、おかずを作るほどの元気がないって時にぴったりじゃないですか?

完全食パスタ「BASE PASTA」茹でたパスタ

こちらが茹で上がったパスタです!

パスタっていうより、ソバっぽいですよね。

茹で汁もソバっぽい色が出ていましたし。

パスタを茹ですぎると、栄養を含めた成分がお湯に滲み出る可能性があるので、少ない水で茹でたほうがいいかも
完全食パスタ「BASE PASTA」乾燥剤
かずのこ
あ!パスタの袋に乾燥剤が入っているから、一緒にお湯にドボンさせないように気をつけてね!

ふつうのパスタよりも値段は高い

この「BASE PASTA」ですが、1食390円もします。

外食するよりは安いですが、節約家ならちょっと悩んじゃうくらいには高いですよね?

ただ、ふつうのパスタを食べるよりも糖質50%オフでダイエットにも向いています

それに、1食500円以上だった以前よりは価格を下げているし、定期購入ならさらに10%安くなります。

Amazonや楽天で大人気ののち入手困難になり、現在は公式サイトでのみ販売しています。

完全食だからまずい?ベースパスタを食べてみた味の感想

ジェノベーゼソースをぶっかける

完全食パスタ「BASE PASTA」ジェノベーゼソース

まずは、付属している「ジェノベーゼソース」をぶっかけましょう。ドーン!

ジェノベーゼソースは、特に温める必要もなく、そのままぶっかけて大丈夫です。

かずのこ
ラクすぎる・・・
完全食パスタ「BASE PASTA」ジェノベーゼソース

見てください、このしっかりした麺の太さ。やっぱりソバじゃないですか?これ。

とりあえず食べて見ることに。

かずのこ
もぐもぐ・・・ソバっぽいな

まんまソバってわけじゃないけど、「パスタ」というよりも「ソバ」と言ったほうが納得できるような感じでしたね。

ジェノベーゼソースは、ナチュラルなバジルの香りのおかげで、健康的な食事をしている気分に浸れました。

粉チーズかけたら、たぶんもっとおいしいと思う。

トマトソースをぶっかける

完全食パスタ「BASE PASTA」トマトソース

トマトソースの方も食べてみました。

こちらはあらかじめ温めておきましょうね。

ガーリックが効いてて、トマトの酸味がとてもおいしいソースです。

これ普通のパスタにかけたほうがおいしいんじゃ・・・いや、やめとこう。

「BASE PASTA」の味は?

「BASE PASTA」はの味はと言うとですね・・・

簡単にいうと、ソバに近いです。

個人的な意見なのですが、パスタに入っている穀物の味やチアシードの風味が、まるでソバを食べているような感覚になります。

炭水化物たっぷりのパスタというよりも、野菜などが大量に入っている穀物といったかんじ。つまりソバ。

食感

食感は、モチモチしながらもチアシードのシャリシャリした歯ごたえがかすかにあって、とてもかみごたえがありました。

化合物を食べているような違和感はなく、ノドを通りやすい自然さです。

生パスタに近いといえば近いね。

腹持ち

ふだんのパスタは1人で200gくらい茹でるぼくですが、130gの「BASE PASTA」だけでお昼を乗り越えることができました。

腹持ちはかなりいい方ではないでしょうか。

ふだん少食の人なら、なおさら満腹度が高いはずです。

「BASE PASTA」に含まれる31種類の栄養成分

完全食パスタ「BASE PASTA」栄養・成分表

1袋あたり、こんなにもたくさんの栄養成分が入ってます!

()内は、18才以上の人が1日に摂るべき栄養基準値の割合が書かれていますね。

たとえば・・・

  • 鉄(87%)・・・肌のハリや髪のツヤ
  • ビタミンB1(88%)・・・肥満予防
  • ビタミンC(289%)・・・加齢による動脈硬化予防や美容効果
  • 葉酸(90%)・・・アンチエイジング

ビタミンCが、1日の推奨量のうち289%も採れてしまうのはすごいですね。しかも1袋だけで!

ダイエットにも最適!

「BASE PASTA」のいいところは、低カロリーなのにたくさんの栄養を補給できるところです。

カロリーはなんと375kcalとかなり低く、同じ量の生パスタを食べるよりも30%低い数値になっているようです。

ソースにもよりますが、カロリーを気にせず栄養たくさん採れますよ!

もしもカロリーを極限まで低くしたいなら、100kcalソースシリーズを買っておくといいですね。

こちらの記事でおいしいパスタソースの紹介をしているので、あわせてどうぞ。

しんどい時にめっちゃ助かる!あえるパスタソース系商品おすすめランキング【随時更新】

2018.07.11

栄養成分一覧

エネルギー 375kcal(17%)
たんぱく質 29.8g(37%)
脂質 8.3g(13%)
n-3系脂肪酸 1.0g(49%)
n-6系脂肪酸 3.8g(42%)
炭水化物 45.0g(14%)
糖質 37.3g
食物繊維 7.7g(40%)
亜鉛 5.7mg(65%)
カリウム 2.031g(73%)
カルシウム 273mg(40%)
クロム 3.6μg(36%)
セレン 12.1μg(43%)
5.9mg(87%)
0.5mg(58%)
食塩相当量 0.1g(1%)
マグネシウム 149mg(47%)
マンガン 2.0mg(52%)
モリブデン 18.7μg(75%)
ヨウ素 53.3μg(41%)
リン 402mg(45%)
ナイアシン 9.1mg(70%)
パントテン酸 3.2mg(68%)
ビオチン 20.9μg(42%)
ビタミンA 381.2μg(50%)
ビタミンB1 1.1g(88%)
ビタミンB2 0.8mg(56%)
ビタミンB6 0.9mg(72%)
ビタミンB12 1.2μg(49%)
ビタミンC 289mg(289%)
ビタミンD 2.5μg(45%)
ビタミンE 9.7mg(154%)
ビタミンK 67.4μg(45%)
葉酸 216μg(90%)
かずのこ
栄養成分が入りすぎだろ・・・常識的に考えて

「BASE PASTA」はおためしセットから始めるのがおすすめ!

「BASE PASTA」ダンボールはコンパクトにたためる

「おためしセット」のダンボールはコンパクトにたためる

「BASE PASTA」は、初回限定でおためしセットが購入できるので、まずはそれから注文してみましょう!

通常1180円はするセットが、最初だけ980円ですよ。お得なので、興味がある人はおためしあれ。

さらに、おためしセットを購入した人には、製品が届いてから1週間以内に「定期購入1000円引きクーポン」がついたメールが送られてきます!

いつまであるクーポンなのか不明なので、もし迷っているなら早めに注文しとくといいかも。

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